Association RELIANCE
Dans la ZENITUDE
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Association Loi 1901

Dans la reliance du Corps et de l'Esprit

Reliance de soi à soi
Reliance avec l'Etre
Reliance de soi aux autres
Reliance des êtres entre eux .

 

Les objectifs de l'association Reliance sont de vous aider à mieux communiquer et vous apprendre à gérer le stress pour mieux gérer votre vie .

Vous permettre de prendre un temps pour vous afin d'être mieux dans votre corps dans votre tête , vous sentir mieux et faire face aux aléas de la vie .

Relier le corps et l'esprit en vous accordant un moment pour entretenir votre forme physique et mentale pour un meilleur équilibre et une harmonisation de l'être. Vous réconcilier avec
vous-même en renouant avec votre corps .

Chasser le stress et trouver le bien-être en soi , en se régénérant physiquement et mentalement , en se ressourçant .
Etre soi , oser être soi en apprenant à mieux se connaître afin de prendre ou reprendre confiance en soi en l'autre en la Vie .

Trouver ou retrouver Calme et Paix en Soi .


RELIANCE vous propose pour cela des Ateliers :

BIEN-ÊTRE / DETENTE

GESTION DU STRESS

YOGA / DETENTE

RELAXATION

RELATION D'AIDE ( Espace d'écoute et de soutien )
Vous êtes confronté à des difficultés passagères : préoccupations , situations stressantes , périodes difficiles et ou délicates à traverser . Vous avez besoin d'aide et de soutien ponctuel pour vous permettre de déposer votre fardeau en vous exprimant dans un lieu neutre , calme et sécurisant où vous serez écouté avec bienveillance et sans jugement vous permettant ainsi de prendre du recul afin de mieux clarifier la situation et vous libérer pour ne plus vous sentir toujours victime et devenir l'Acteur de votre vie ; autonome et responsable .


- Séances individuelles sur Rendez-vous uniquement
- Séances en collectif ( petits groupes de 3-4 personnes ) .
- Séances en collectif ( 10-15 personnes )


Les techniques utilisées sont : Yoga , Yoga-nidra , Sophrologie , Méthode Jacobson , Training autogène de Schultz , Autosuggestions positives ,
Visualisation créatrice , Relaxation guidée sur fond musical , méditation ...


Massage selon l'Ayurvéda :

Massage holistique de tradition Indienne aux huiles . Pour calmer l'agitation du mental et apaiser le corps . Rééquilibrant et relaxant en profondeur .
( sans connotation thérapeutique au sens médical du terme ) .
Véritable moment de détente et de relaxation .
A s'offrir ou à offrir .
***Uniquement sur rendez-vous , réservé à un public féminin*** : 55€ avec une boisson offerte . Durée totale 1h30 environ
Pour de plus amples renseignements; cliquez sur ce lien:
http://zenitude24.monsite.orange.fr


 

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a.reliance@wanadoo.fr
 

 
associationreliance
01/04/09

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